Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Sierra Leone : 01H00

  Azerbaïdjan : 05H00

• Sierra Leone : 02H00

  Azerbaïdjan : 06H00

• Sierra Leone : 03H00

  Azerbaïdjan : 07H00

• Sierra Leone : 04H00

  Azerbaïdjan : 08H00

• Sierra Leone : 05H00

  Azerbaïdjan : 09H00

• Sierra Leone : 06H00

  Azerbaïdjan : 10H00

• Sierra Leone : 07H00

  Azerbaïdjan : 11H00

• Sierra Leone : 08H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Sierra Leone : 09H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Sierra Leone : 10H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Sierra Leone : 11H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Sierra Leone : 12H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Sierra Leone : 13H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Sierra Leone : 14H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Sierra Leone : 15H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Sierra Leone : 16H00

  Azerbaïdjan : 20H00

• Sierra Leone : 17H00

  Azerbaïdjan : 21H00

• Sierra Leone : 18H00

  Azerbaïdjan : 22H00

• Sierra Leone : 19H00

  Azerbaïdjan : 23H00

• Sierra Leone : 20H00

  Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 26/05/2022 - 21:50

Abdallah Al Attiyah