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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Gaza City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moza Al Thani