Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Moza Al Thani