Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Syrie : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Syrie : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Syrie : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Syrie : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Syrie : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Syrie : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Syrie : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Syrie : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Syrie : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Syrie : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Syrie : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Syrie : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Syrie : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Syrie : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Syrie : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Syrie : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Syrie : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Syrie : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Syrie : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Syrie : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Syrie : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Syrie : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi