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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp