Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Sierra Leone : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Sierra Leone : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Sierra Leone : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Sierra Leone : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Sierra Leone : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Sierra Leone : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Sierra Leone : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Sierra Leone : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Sierra Leone : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Sierra Leone : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Sierra Leone : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Sierra Leone : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Sierra Leone : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Sierra Leone : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Sierra Leone : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Sierra Leone : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Sierra Leone : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Sierra Leone : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Sierra Leone : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee