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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Yémen : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Yémen : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Yémen : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Yémen : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Yémen : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Yémen : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Yémen : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Yémen : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Yémen : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Yémen : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Yémen : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Yémen : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Yémen : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Yémen : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Yémen : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Yémen : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Yémen : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Yémen : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Yémen : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Yémen : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Yémen : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan