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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Sierra Leone : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Sierra Leone : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Sierra Leone : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Sierra Leone : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Sierra Leone : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
-
Sierra Leone : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Sierra Leone : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Sierra Leone : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Sierra Leone : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis, Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et surtout Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Shelly Levy