Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).