Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Égypte Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Égypte : 00H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Égypte : 01H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Égypte : 02H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Égypte : 03H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Égypte : 04H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Égypte : 05H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Égypte : 06H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Égypte : 07H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Égypte : 08H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Égypte : 09H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Égypte : 10H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Égypte : 11H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Égypte : 12H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Égypte : 13H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Égypte : 14H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Égypte : 15H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Égypte : 16H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Égypte : 17H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Égypte : 18H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Égypte : 19H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Égypte : 20H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Égypte : 21H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Égypte : 22H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Égypte : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 26/05/2022 - 22:25

Fatma al-Sissi