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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Israël : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Israël : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Israël : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Israël : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Israël : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Israël : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Israël : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Israël : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Israël : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Israël : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Israël : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Israël : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Israël : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Israël : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Israël : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Israël : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Israël : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Israël : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Israël : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Israël : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Israël : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Israël : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Israël : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich