Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.