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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Syrie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Syrie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Syrie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Syrie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Syrie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Syrie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Syrie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Syrie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Syrie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Syrie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Syrie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Syrie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Syrie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Syrie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Syrie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Syrie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Syrie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Syrie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Syrie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Syrie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Syrie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Syrie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Syrie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi