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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moza Al Thani