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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Qatar : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Qatar : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Qatar : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Qatar : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Qatar : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Qatar : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Qatar : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Qatar : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Qatar : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Qatar : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Qatar : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Qatar : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Qatar : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Qatar : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Qatar : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Qatar : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Qatar : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Qatar : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Qatar : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Qatar : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Qatar : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Qatar : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Qatar : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani