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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Jordanie : 01H00
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Soudan : 01H00
Jordanie : 02H00
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Soudan : 02H00
Jordanie : 03H00
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Soudan : 03H00
Jordanie : 04H00
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Soudan : 04H00
Jordanie : 05H00
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Soudan : 05H00
Jordanie : 06H00
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Soudan : 06H00
Jordanie : 07H00
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Soudan : 07H00
Jordanie : 08H00
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Soudan : 08H00
Jordanie : 09H00
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Soudan : 09H00
Jordanie : 10H00
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Soudan : 10H00
Jordanie : 11H00
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Soudan : 11H00
Jordanie : 12H00
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Soudan : 12H00
Jordanie : 13H00
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Soudan : 13H00
Jordanie : 14H00
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Soudan : 14H00
Jordanie : 15H00
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Soudan : 15H00
Jordanie : 16H00
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Soudan : 16H00
Jordanie : 17H00
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Soudan : 17H00
Jordanie : 18H00
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Soudan : 18H00
Jordanie : 19H00
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Soudan : 19H00
Jordanie : 20H00
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Soudan : 20H00
Jordanie : 21H00
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Soudan : 21H00
Jordanie : 22H00
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Soudan : 22H00
Jordanie : 23H00
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Soudan : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy