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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson