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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson