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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson