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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Arabie Saoudite : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Arabie Saoudite : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Arabie Saoudite : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Arabie Saoudite : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Arabie Saoudite : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Arabie Saoudite : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Arabie Saoudite : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Arabie Saoudite : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Arabie Saoudite : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Arabie Saoudite : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Arabie Saoudite : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Arabie Saoudite : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Arabie Saoudite : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Arabie Saoudite : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Arabie Saoudite : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Arabie Saoudite : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Arabie Saoudite : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Arabie Saoudite : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Arabie Saoudite : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Arabie Saoudite : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Arabie Saoudite : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Arabie Saoudite : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Arabie Saoudite : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Arabie Saoudite : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef