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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irak : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Irak : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Irak : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Irak : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Irak : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Irak : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Irak : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Irak : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Irak : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Irak : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Irak : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Irak : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Irak : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Irak : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Irak : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Irak : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Irak : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Irak : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Irak : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Irak : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Irak : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Irak : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi