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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Israël : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Israël : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Israël : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Israël : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Israël : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Israël : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Israël : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Israël : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Israël : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Israël : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Israël : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Israël : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Israël : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Israël : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Israël : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Israël : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Israël : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Israël : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Israël : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy