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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Syrie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Syrie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Syrie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Syrie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Syrie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Syrie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Syrie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Syrie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Syrie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Syrie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Syrie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Syrie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Syrie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Syrie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Syrie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Syrie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Syrie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Syrie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Syrie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Syrie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Syrie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Syrie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi