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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Turquie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Turquie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Turquie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Turquie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Turquie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Turquie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Turquie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Turquie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Turquie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Turquie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Turquie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Turquie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Turquie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Turquie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Turquie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Turquie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Turquie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Turquie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Turquie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Turquie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Turquie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Turquie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Turquie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Turquie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie également Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar