Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).