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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kurdistan : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Kurdistan : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Kurdistan : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Kurdistan : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Kurdistan : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Kurdistan : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Kurdistan : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Kurdistan : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Kurdistan : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Kurdistan : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Kurdistan : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Kurdistan : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Kurdistan : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Kurdistan : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Kurdistan : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Kurdistan : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Kurdistan : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Kurdistan : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Kurdistan : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Kurdistan : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Kurdistan : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Kurdistan : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Kurdistan : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Kurdistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair