Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
Sri Lanka : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
Sri Lanka : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
Sri Lanka : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
Sri Lanka : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
Sri Lanka : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
Sri Lanka : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
Sri Lanka : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
Sri Lanka : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
Sri Lanka : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
Sri Lanka : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
Sri Lanka : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
Sri Lanka : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
Sri Lanka : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
Sri Lanka : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
Sri Lanka : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
Sri Lanka : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
Sri Lanka : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
Sri Lanka : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
Sri Lanka : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
Sri Lanka : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
Sri Lanka : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Lütfiye Sancar

Lütfiye Sancar

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