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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Émirats Arabes Unis : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Émirats Arabes Unis : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Émirats Arabes Unis : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Émirats Arabes Unis : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Émirats Arabes Unis : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Émirats Arabes Unis : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Émirats Arabes Unis : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Émirats Arabes Unis : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Émirats Arabes Unis : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Émirats Arabes Unis : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Émirats Arabes Unis : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Émirats Arabes Unis : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Émirats Arabes Unis : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Émirats Arabes Unis : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Émirats Arabes Unis : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Émirats Arabes Unis : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Émirats Arabes Unis : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Émirats Arabes Unis : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Émirats Arabes Unis : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Émirats Arabes Unis : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Émirats Arabes Unis : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Émirats Arabes Unis : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Émirats Arabes Unis : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Émirats Arabes Unis : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Émirats Arabes Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Ali Larijani