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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Suriname et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Suriname : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Suriname : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Suriname : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Suriname : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Suriname : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Suriname : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Suriname : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Suriname : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Suriname : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Suriname : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Suriname : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Suriname : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Suriname : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Suriname : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Suriname : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Suriname : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif