Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Liban : 06H00
-
Suriname : 01H00
Liban : 07H00
-
Suriname : 02H00
Liban : 08H00
-
Suriname : 03H00
Liban : 09H00
-
Suriname : 04H00
Liban : 10H00
-
Suriname : 05H00
Liban : 11H00
-
Suriname : 06H00
Liban : 12H00
-
Suriname : 07H00
Liban : 13H00
-
Suriname : 08H00
Liban : 14H00
-
Suriname : 09H00
Liban : 15H00
-
Suriname : 10H00
Liban : 16H00
-
Suriname : 11H00
Liban : 17H00
-
Suriname : 12H00
Liban : 18H00
-
Suriname : 13H00
Liban : 19H00
-
Suriname : 14H00
Liban : 20H00
-
Suriname : 15H00
Liban : 21H00
-
Suriname : 16H00
Liban : 22H00
-
Suriname : 17H00
Liban : 23H00
-
Suriname : 18H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef