Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Swaziland : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Swaziland : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Swaziland : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Swaziland : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Swaziland : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Swaziland : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Swaziland : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Swaziland : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Swaziland : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Swaziland : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Swaziland : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Swaziland : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Swaziland : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Swaziland : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Swaziland : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Swaziland : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Swaziland : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Swaziland : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Swaziland : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Swaziland : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Swaziland : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor