Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Liban : 00H00
-
Swaziland : 01H00
Liban : 01H00
-
Swaziland : 02H00
Liban : 02H00
-
Swaziland : 03H00
Liban : 03H00
-
Swaziland : 04H00
Liban : 04H00
-
Swaziland : 05H00
Liban : 05H00
-
Swaziland : 06H00
Liban : 06H00
-
Swaziland : 07H00
Liban : 07H00
-
Swaziland : 08H00
Liban : 08H00
-
Swaziland : 09H00
Liban : 09H00
-
Swaziland : 10H00
Liban : 10H00
-
Swaziland : 11H00
Liban : 11H00
-
Swaziland : 12H00
Liban : 12H00
-
Swaziland : 13H00
Liban : 13H00
-
Swaziland : 14H00
Liban : 14H00
-
Swaziland : 15H00
Liban : 15H00
-
Swaziland : 16H00
Liban : 16H00
-
Swaziland : 17H00
Liban : 17H00
-
Swaziland : 18H00
Liban : 18H00
-
Swaziland : 19H00
Liban : 19H00
-
Swaziland : 20H00
Liban : 20H00
-
Swaziland : 21H00
Liban : 21H00
-
Swaziland : 22H00
Liban : 22H00
-
Swaziland : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan