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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Pakistan : 00H00
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Tadjikistan : 01H00
Pakistan : 01H00
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Tadjikistan : 02H00
Pakistan : 02H00
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Tadjikistan : 03H00
Pakistan : 03H00
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Tadjikistan : 04H00
Pakistan : 04H00
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Tadjikistan : 05H00
Pakistan : 05H00
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Tadjikistan : 06H00
Pakistan : 06H00
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Tadjikistan : 07H00
Pakistan : 07H00
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Tadjikistan : 08H00
Pakistan : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Pakistan : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Pakistan : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Pakistan : 11H00
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Tadjikistan : 12H00
Pakistan : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Pakistan : 13H00
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Tadjikistan : 14H00
Pakistan : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Pakistan : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Pakistan : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Pakistan : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Pakistan : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Pakistan : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Pakistan : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Pakistan : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Pakistan : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Pakistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif