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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Chypre : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Chypre : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Chypre : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Chypre : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Chypre : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Chypre : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Chypre : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Chypre : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Chypre : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Chypre : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Chypre : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Chypre : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Chypre : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Chypre : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Chypre : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Chypre : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Chypre : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan