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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Qamar Sharif