Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kurdistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kurdistan Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Kurdistan : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Kurdistan : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Kurdistan : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Kurdistan : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Kurdistan : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Kurdistan : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Kurdistan : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Kurdistan : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Kurdistan : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Kurdistan : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Kurdistan : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Kurdistan : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Kurdistan : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Kurdistan : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Kurdistan : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Kurdistan : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Kurdistan : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Kurdistan : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif