Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tadjikistan Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Tadjikistan : 00H00

• Timor Oriental : 05H00

  Tadjikistan : 01H00

• Timor Oriental : 06H00

  Tadjikistan : 02H00

• Timor Oriental : 07H00

  Tadjikistan : 03H00

• Timor Oriental : 08H00

  Tadjikistan : 04H00

• Timor Oriental : 09H00

  Tadjikistan : 05H00

• Timor Oriental : 10H00

  Tadjikistan : 06H00

• Timor Oriental : 11H00

  Tadjikistan : 07H00

• Timor Oriental : 12H00

  Tadjikistan : 08H00

• Timor Oriental : 13H00

  Tadjikistan : 09H00

• Timor Oriental : 14H00

  Tadjikistan : 10H00

• Timor Oriental : 15H00

  Tadjikistan : 11H00

• Timor Oriental : 16H00

  Tadjikistan : 12H00

• Timor Oriental : 17H00

  Tadjikistan : 13H00

• Timor Oriental : 18H00

  Tadjikistan : 14H00

• Timor Oriental : 19H00

  Tadjikistan : 15H00

• Timor Oriental : 20H00

  Tadjikistan : 16H00

• Timor Oriental : 21H00

  Tadjikistan : 17H00

• Timor Oriental : 22H00

  Tadjikistan : 18H00

• Timor Oriental : 23H00

  Tadjikistan : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Sonita Akhundzada