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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Émirats Arabes Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Émirats Arabes Unis : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Émirats Arabes Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Émirats Arabes Unis : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Émirats Arabes Unis : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Émirats Arabes Unis : 00H00
-
Timor Oriental : 06H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Timor Oriental : 08H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Timor Oriental : 09H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Timor Oriental : 10H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Timor Oriental : 11H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Timor Oriental : 12H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Timor Oriental : 13H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Timor Oriental : 14H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Timor Oriental : 15H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Timor Oriental : 16H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Timor Oriental : 17H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Timor Oriental : 18H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Timor Oriental : 23H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis également Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Ali Larijani