Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Liban : 02H00
-
Togo : 01H00
Liban : 03H00
-
Togo : 02H00
Liban : 04H00
-
Togo : 03H00
Liban : 05H00
-
Togo : 04H00
Liban : 06H00
-
Togo : 05H00
Liban : 07H00
-
Togo : 06H00
Liban : 08H00
-
Togo : 07H00
Liban : 09H00
-
Togo : 08H00
Liban : 10H00
-
Togo : 09H00
Liban : 11H00
-
Togo : 10H00
Liban : 12H00
-
Togo : 11H00
Liban : 13H00
-
Togo : 12H00
Liban : 14H00
-
Togo : 13H00
Liban : 15H00
-
Togo : 14H00
Liban : 16H00
-
Togo : 15H00
Liban : 17H00
-
Togo : 16H00
Liban : 18H00
-
Togo : 17H00
Liban : 19H00
-
Togo : 18H00
Liban : 20H00
-
Togo : 19H00
Liban : 21H00
-
Togo : 20H00
Liban : 22H00
-
Togo : 21H00
Liban : 23H00
-
Togo : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy