Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Qatar : 03H00
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Togo : 01H00
Qatar : 04H00
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Togo : 02H00
Qatar : 05H00
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Togo : 03H00
Qatar : 06H00
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Togo : 04H00
Qatar : 07H00
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Togo : 05H00
Qatar : 08H00
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Togo : 06H00
Qatar : 09H00
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Togo : 07H00
Qatar : 10H00
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Togo : 08H00
Qatar : 11H00
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Togo : 09H00
Qatar : 12H00
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Togo : 10H00
Qatar : 13H00
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Togo : 11H00
Qatar : 14H00
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Togo : 12H00
Qatar : 15H00
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Togo : 13H00
Qatar : 16H00
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Togo : 14H00
Qatar : 17H00
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Togo : 15H00
Qatar : 18H00
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Togo : 16H00
Qatar : 19H00
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Togo : 17H00
Qatar : 20H00
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Togo : 18H00
Qatar : 21H00
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Togo : 19H00
Qatar : 22H00
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Togo : 20H00
Qatar : 23H00
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Togo : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.