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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Kazakhstan : 00H00
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Tonga : 08H00
Kazakhstan : 01H00
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Tonga : 09H00
Kazakhstan : 02H00
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Tonga : 10H00
Kazakhstan : 03H00
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Tonga : 11H00
Kazakhstan : 04H00
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Tonga : 12H00
Kazakhstan : 05H00
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Tonga : 13H00
Kazakhstan : 06H00
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Tonga : 14H00
Kazakhstan : 07H00
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Tonga : 15H00
Kazakhstan : 08H00
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Tonga : 16H00
Kazakhstan : 09H00
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Tonga : 17H00
Kazakhstan : 10H00
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Tonga : 18H00
Kazakhstan : 11H00
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Tonga : 19H00
Kazakhstan : 12H00
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Tonga : 20H00
Kazakhstan : 13H00
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Tonga : 21H00
Kazakhstan : 14H00
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Tonga : 22H00
Kazakhstan : 15H00
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Tonga : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine