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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Kazakhstan : 00H00
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Tonga : 08H00
Kazakhstan : 01H00
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Tonga : 09H00
Kazakhstan : 02H00
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Tonga : 10H00
Kazakhstan : 03H00
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Tonga : 11H00
Kazakhstan : 04H00
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Tonga : 12H00
Kazakhstan : 05H00
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Tonga : 13H00
Kazakhstan : 06H00
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Tonga : 14H00
Kazakhstan : 07H00
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Tonga : 15H00
Kazakhstan : 08H00
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Tonga : 16H00
Kazakhstan : 09H00
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Tonga : 17H00
Kazakhstan : 10H00
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Tonga : 18H00
Kazakhstan : 11H00
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Tonga : 19H00
Kazakhstan : 12H00
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Tonga : 20H00
Kazakhstan : 13H00
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Tonga : 21H00
Kazakhstan : 14H00
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Tonga : 22H00
Kazakhstan : 15H00
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Tonga : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine