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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Liban : 00H00
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Tonga : 11H00
Liban : 01H00
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Tonga : 12H00
Liban : 02H00
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Tonga : 13H00
Liban : 03H00
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Tonga : 14H00
Liban : 04H00
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Tonga : 15H00
Liban : 05H00
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Tonga : 16H00
Liban : 06H00
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Tonga : 17H00
Liban : 07H00
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Tonga : 18H00
Liban : 08H00
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Tonga : 19H00
Liban : 09H00
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Tonga : 20H00
Liban : 10H00
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Tonga : 21H00
Liban : 11H00
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Tonga : 22H00
Liban : 12H00
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Tonga : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov