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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Irak : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Irak : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Irak : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Irak : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Irak : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Irak : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Irak : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Irak : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Irak : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Irak : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Irak : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Irak : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Irak : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Irak : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Irak : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Irak : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Irak : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Irak : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Irak : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Irak : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Irak : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Irak : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi