Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 9H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Ouzbékistan : 00H00

  • Turkménistan : 01H00

    Ouzbékistan : 01H00

  • Turkménistan : 02H00

    Ouzbékistan : 02H00

  • Turkménistan : 03H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Turkménistan : 04H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Turkménistan : 05H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Turkménistan : 06H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Turkménistan : 07H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Turkménistan : 08H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Turkménistan : 09H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Turkménistan : 10H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Turkménistan : 11H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Turkménistan : 12H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Turkménistan : 13H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Turkménistan : 14H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Turkménistan : 15H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Turkménistan : 16H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Turkménistan : 17H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Turkménistan : 18H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Turkménistan : 19H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Turkménistan : 20H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Turkménistan : 21H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Turkménistan : 22H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Turkménistan : 23H00

    Ouzbékistan : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Reem al-OmairReem al-Omair

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