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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Turquie : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Turquie : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Turquie : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Turquie : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Turquie : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Turquie : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Turquie : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Turquie : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Turquie : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Turquie : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Turquie : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Turquie : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Turquie : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Turquie : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Turquie : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Turquie : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Turquie : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Turquie : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Turquie : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Turquie : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Turquie : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp