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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Jordanie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Jordanie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Jordanie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Jordanie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Jordanie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Jordanie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Jordanie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Jordanie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Jordanie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Jordanie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Jordanie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Jordanie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Jordanie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Jordanie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Jordanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair