Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Liban : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Liban : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Liban : 02H00
-
Vanuatu : 11H00
Liban : 03H00
-
Vanuatu : 12H00
Liban : 04H00
-
Vanuatu : 13H00
Liban : 05H00
-
Vanuatu : 14H00
Liban : 06H00
-
Vanuatu : 15H00
Liban : 07H00
-
Vanuatu : 16H00
Liban : 08H00
-
Vanuatu : 17H00
Liban : 09H00
-
Vanuatu : 18H00
Liban : 10H00
-
Vanuatu : 19H00
Liban : 11H00
-
Vanuatu : 20H00
Liban : 12H00
-
Vanuatu : 21H00
Liban : 13H00
-
Vanuatu : 22H00
Liban : 14H00
-
Vanuatu : 23H00
Liban : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan