Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Vatican : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Vatican : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Vatican : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Vatican : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Vatican : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Vatican : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Vatican : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Vatican : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Vatican : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Vatican : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Vatican : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Vatican : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Vatican : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Vatican : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Vatican : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Vatican : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Vatican : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Vatican : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Vatican : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Vatican : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Vatican : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Vatican : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).