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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Arménie : 02H00
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Vatican : 01H00
Arménie : 03H00
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Vatican : 02H00
Arménie : 04H00
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Vatican : 03H00
Arménie : 05H00
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Vatican : 04H00
Arménie : 06H00
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Vatican : 05H00
Arménie : 07H00
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Vatican : 06H00
Arménie : 08H00
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Vatican : 07H00
Arménie : 09H00
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Vatican : 08H00
Arménie : 10H00
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Vatican : 09H00
Arménie : 11H00
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Vatican : 10H00
Arménie : 12H00
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Vatican : 11H00
Arménie : 13H00
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Vatican : 12H00
Arménie : 14H00
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Vatican : 13H00
Arménie : 15H00
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Vatican : 14H00
Arménie : 16H00
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Vatican : 15H00
Arménie : 17H00
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Vatican : 16H00
Arménie : 18H00
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Vatican : 17H00
Arménie : 19H00
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Vatican : 18H00
Arménie : 20H00
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Vatican : 19H00
Arménie : 21H00
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Vatican : 20H00
Arménie : 22H00
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Vatican : 21H00
Arménie : 23H00
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Vatican : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif