Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Liban : 01H00
-
Vatican : 01H00
Liban : 02H00
-
Vatican : 02H00
Liban : 03H00
-
Vatican : 03H00
Liban : 04H00
-
Vatican : 04H00
Liban : 05H00
-
Vatican : 05H00
Liban : 06H00
-
Vatican : 06H00
Liban : 07H00
-
Vatican : 07H00
Liban : 08H00
-
Vatican : 08H00
Liban : 09H00
-
Vatican : 09H00
Liban : 10H00
-
Vatican : 10H00
Liban : 11H00
-
Vatican : 11H00
Liban : 12H00
-
Vatican : 12H00
Liban : 13H00
-
Vatican : 13H00
Liban : 14H00
-
Vatican : 14H00
Liban : 15H00
-
Vatican : 15H00
Liban : 16H00
-
Vatican : 16H00
Liban : 17H00
-
Vatican : 17H00
Liban : 18H00
-
Vatican : 18H00
Liban : 19H00
-
Vatican : 19H00
Liban : 20H00
-
Vatican : 20H00
Liban : 21H00
-
Vatican : 21H00
Liban : 22H00
-
Vatican : 22H00
Liban : 23H00
-
Vatican : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef