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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Turkménistan : 04H00
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Vatican : 01H00
Turkménistan : 05H00
-
Vatican : 02H00
Turkménistan : 06H00
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Vatican : 03H00
Turkménistan : 07H00
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Vatican : 04H00
Turkménistan : 08H00
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Vatican : 05H00
Turkménistan : 09H00
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Vatican : 06H00
Turkménistan : 10H00
-
Vatican : 07H00
Turkménistan : 11H00
-
Vatican : 08H00
Turkménistan : 12H00
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Vatican : 09H00
Turkménistan : 13H00
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Vatican : 10H00
Turkménistan : 14H00
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Vatican : 11H00
Turkménistan : 15H00
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Vatican : 12H00
Turkménistan : 16H00
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Vatican : 13H00
Turkménistan : 17H00
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Vatican : 14H00
Turkménistan : 18H00
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Vatican : 15H00
Turkménistan : 19H00
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Vatican : 16H00
Turkménistan : 20H00
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Vatican : 17H00
Turkménistan : 21H00
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Vatican : 18H00
Turkménistan : 22H00
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Vatican : 19H00
Turkménistan : 23H00
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Vatican : 20H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Sonita Akhundzada