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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iran : 07H30
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Venezuela : 01H00
Iran : 08H30
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Venezuela : 02H00
Iran : 09H30
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Venezuela : 03H00
Iran : 10H30
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Venezuela : 04H00
Iran : 11H30
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Venezuela : 05H00
Iran : 12H30
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Venezuela : 06H00
Iran : 13H30
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Venezuela : 07H00
Iran : 14H30
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Venezuela : 08H00
Iran : 15H30
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Venezuela : 09H00
Iran : 16H30
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Venezuela : 10H00
Iran : 17H30
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Venezuela : 11H00
Iran : 18H30
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Venezuela : 12H00
Iran : 19H30
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Venezuela : 13H00
Iran : 20H30
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Venezuela : 14H00
Iran : 21H30
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Venezuela : 15H00
Iran : 22H30
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Venezuela : 16H00
Iran : 23H30
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Venezuela : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani